Clik here to view.
Как да навлезем в ски туринга?
Снимка:Unsplash.com.com През януари 1931 г., Никола Миронски – Миронеца, заедно с Надя Божкова, Иван Милчев и Владислав Загоров правят едно от първите, ако не и първото, преминаване със ски по...
View ArticleClik here to view.
Раницата при извънпистово каране: задължителният партньор
Раницата за фрирайд! Със или без нея? Въпросът дали да караме фрирайд и извън пистово с раница, може да се счита за риторичен. Има само един верен отговор и той е: ДА, с раница! Все пак допускаме, че...
View ArticleClik here to view.
Как да изберем непромокаемо яке?
Снимка: pixabay.com Едва ли има човек, който не е изпитал на гърба си несгодите на лошото време. Ходенето в дъжда, мокрите дрехи и продължителното им носене в студа, освен че може да ни простуди, със...
View ArticleClik here to view.
Зимната маркировка: защо да се движим по нея и как да я използваме
Зимна туристическа маркировка в подножието на Черни връх / снимка: Даниела Манева Много от маршрутите в планините са маркирани, с цел ориентирането на туристите да бъде по-лесно и да се обезопаси...
View ArticleClik here to view.
Земетресение –какво да правим?
Земетресение / рисунка: justicemirror.com За съжаление земетресенията не могат да бъдат предсказани. Това ги прави особено опасни и създава необходимостта от добра осведоменост по темата. На...
View ArticleClik here to view.
Ще има ли полза, ако бягаме само веднъж седмично?
В забързаното ежедневие става все по-трудно да се намери време за тренировки. Мнозина искат да започнат да бягат, но графикът им е толкова натоварен, че все не успяват да започнат или пък тренировките...
View ArticleClik here to view.
Изобретения: История на раницата
За някого може да се струва странно, но раниците далеч не са атрибут, принадлежащ на съвремието. Те са били наоколо много преди учениците да започнат да носят много учебници. Ранните изследователи,...
View ArticleClik here to view.
Какво да правим при среща с мечка
Запознаваме се с дивите животни още от крехка възраст, когато ни разказват за Баба Меца и Кумчо Вълчо от приказките. После минаваме през етапите на анимационни филмчета, посещения в зоологическата...
View ArticleClik here to view.
9 съвета: Как да избегнем травмите, докато тренираме за маратон
Маратон София 2018 / Снимка: Виктор Троянов Подготовката за маратон не е лесно нещо и това става още по-осезаемо, когато започнете да добавяте повече километри към дългите си бягания. Никой не иска да...
View ArticleClik here to view.
Как да подобрим формата си за планинско колоездене?
Снимка: fcarosello3000.com Само с няколко малки промени в рутината ви на каране можете да подобрите формата си за планинско колоездене и да станете по-бързи и по-силни на пътеките. По-честото каране...
View Article
